2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Jonas Salkas, poliomielito vakcinos išradėjas, kartą sakė: „Jūs nesugalvosite atsakymo. Jūs tai gausite tik užduodami teisingus klausimus “.
Ilgai negalėjau suprasti, ką tai reiškia - teisinga, kol neskaičiau apie koronarinio stentavimo išradimą. Stentas yra mažas nerūdijančio plieno vamzdelis, kuris dedamas į arteriją, kad būtų nuolat kraujotaka. Pirmieji stentai buvo nesėkmingi, o daugelis medicinos technikų visame pasaulyje kovojo su klausimu „Kaip mes galime padaryti geriausią stentą?“. Daktaras Williamas Huntersas suprato, kai jis pakeitė klausimą: "Kokie procesai vyksta organizme naudojant šiuos stentus ir kodėl jie nesėkmingi?" Atsakymas į šį klausimą padėjo padaryti atradimą.
Paprastai, kai turėjau problemų, savęs paklausdavau: „kaip?“:
- Kaip galiu pakeisti savo gyvenimą / darbą / aplinką / įprotį?
- Kaip tai padaryti, kad galėčiau uždirbti daugiau?
- Kaip pradėti sportuoti / eiti į sporto salę / plaukti?
- Kaip aš galiu numesti svorio?
- Kaip parduoti knygą?
- Kaip išmokti užsienio kalbą per tris mėnesius?
Problemos buvo arba išspręstos, bet labai lėtai, arba išvis nebuvo išspręstos. Kai pradėjau tapti panašus į daktarus medžiotojus, viskas vyko greičiau. Ir aš supratau kodėl.
Kai užduodame klausimą „kaip“, mes remiamės turimomis žiniomis ir prielaidomis. Pavyzdžiui, galiu paklausti: „Kaip aš galiu padaryti savo darbą patogesnį?“Šis klausimas man labai nepadės, nes pradėsiu apmąstyti dalykus, kuriuos visada žinojau: kas man patinka ar nepatinka, ką žinau, su kokiomis patirtimis ir galimybėmis susidūriau anksčiau.
Tiriant problemą, prasminga savęs paklausti „kas“ar „kuri“. Klausimai „kas“ir „kuris“(kuris, kuris) padeda mums peržengti savo ribas, esamą situaciją ir apsvarstyti kitus pasirinkimus. Pavyzdžiui:
- Kokius penkis naujus dalykus galiu pradėti įprasminti savo gyvenimą?
- O kas, jei būčiau 10 metų jaunesnė (20, 30)? Ką galėčiau padaryti dabar?
- Kokius tris dalykus galiu padaryti, kad atrodyčiau 10 metų jaunesnis?
- Kokį naują įprotį galiu pakeisti rūkymu / persivalgymu / tinklų kūrimu?
- Kokia yra geriausia metodika greitai išmokti anglų kalbą?
Geras klausimas kodel. Tai padeda atpažinti paslėptus savęs suvaržymus. Tačiau neturėtumėte tuo piktnaudžiauti: „kodėl“yra priežasties klausimas, priežasties suvokimas gali nuvesti jus į kaltės būseną, nepasiruošusiųjų kaltės jausmas vėl veda į aklavietę. Ir ten, netoli, ir sutrenk kaktą, kartodamas „kodėl, kodėl, kodėl“.
- Kodėl aš nekenčiu savo darbo?
- Kodėl bijau rizikuoti?
- Kodėl manau, kad nesu pasiruošęs tai padaryti?
- Kodėl aš eikvoju laiką smulkmenoms?
- Kodėl aš nuolat vėluoju?
- Kodėl bijau pakeisti savo gyvenimą?
Ir karališkiausias klausimas yra
Štai kur gelmės! Iš čia galime šokti kaip viryklė, sužinoti apie mūsų paslėptus apribojimus ir neįtartas galimybes, priartėti prie mūsų sąstingio priežasčių ir pereiti prie išteklių būsenos, kad galėtume rasti atsakymus į kūrybinius klausimus „kas“ir „kas“.
- Kam man reikia skirti laiko nesvarbiems ir nereikalingiems dalykams?
- Kodėl daug laiko praleidžiu apsipirkdamas?
- Ką gero aš valgau vėlai vakare ant bandelių, pyragų ir sausainių?
- Kam naudinga rūkyti savo šimtąją tūkstantinę cigaretę?
- Kam aš dirbu darbą, kuris man nepatinka?
- Kokia man nauda bendrauti su žmonėmis, iš kurių renku tik negatyvą?
- Kam man įžeisti mažiausią smulkmeną?
Rekomenduojamas:
Reikšmingas Kitas Kaip Tolimos Vaikystės Aidas
Apmąstydamas objekto, kaip apibrėžiančio ir struktūrizuojančio psichikos pagrindą, svarbą, suprantu, kad prasmingo kito ieškojimas yra tolimos vaikystės aidas. Vienaip ar kitaip panaši problema būdinga daugumai. Kai to neįvyko, kai vaikui nepasisekė būti šalia malonaus, išmintingo, supratingo suaugusiojo.
Apmaudas. Kitas žvilgsnis
Autorius: Antonas Semenovas „Negalite nuraminti nusikaltimo pykčiu, negalite užgesinti ugnies aliejumi“"Nei sidabras yra blogai - geriau varis, lengviau ištverti priešų įžeidimą" Kitą dieną pamačiau tokią sceną, mama šaukė savo mažajam sūnui, kad parduotuvėje kažkas būtų.
Alkoholinis Būdas. Straipsnių Ciklas. Trečia Dalis. Būdas
Norėčiau tęsti istoriją, kurią paliečiau paskutiniame tekste. Ta mergina liko viena, viena su savo alkoholizmu, išgyvenimais, gyvenimu ir viduje sėdinčiais demonais. Tikiuosi, kad skaitytojai man atleis, kad šiek tiek supaprastinau istoriją.
Kitas ̆ Pokalbis Su Partneriu ̈ Romas Baigėsi Skandalu?
Vietoj konstruktyvaus dialogo vėl tik skundai, kaltinimai ir kivirčai? Taigi, jūs kalbėjote neteisingai! Ten, kur yra du, visada skiriasi nuomonės. Jei partnerio elgesyje yra nesusipratimų ar kažkas jums nepatinka, tai reikia nedelsiant išsiaiškinti.
Kodėl Kitas Mus Erzina?
Remiantis psichoanalitine teorija, žmogus dirgina ir sukelia kitas emocines būsenas dėl projekcijos mechanizmo veikimo, kai mes suteikiame jam savybes, būdingas mums, bet kurių mes nepriimame ar neneigiame, arba savo spėlionėmis, fantazijos apie tai, koks šis žmogus turėtų būti ar koks jis yra.
