2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Remiantis psichoanalitine teorija, žmogus dirgina ir sukelia kitas emocines būsenas dėl projekcijos mechanizmo veikimo, kai mes suteikiame jam savybes, būdingas mums, bet kurių mes nepriimame ar neneigiame, arba savo spėlionėmis, fantazijos apie tai, koks šis žmogus turėtų būti ar koks jis yra.
Iš kur kyla spėlionės? Kodėl mes šiai konkrečiai temai suteikėme šias ypatybes?
Kadangi šiuo metu mums reikia kažko būtent šiam vaizdavimui, jis skirtas apsaugoti mūsų Aš.
Pavyzdžiui, jei žmogus pavydi kitam, tada kitas pradeda jį erzinti.
Tas, kuris sukelia neigiamas emocijas, priskiriamas savybėms, dėl kurių pavydus žmogus įtikina save, kad kitas neturi jokių išskirtinių sugebėjimų, kad jis iš esmės yra blogesnis ar ne geresnis.
Tiesą sakant, pavydus žmogus, lygindamas save su pavydo objektu, galvoja apie save, kad neturi jokių išskirtinių sugebėjimų. Tačiau norėdamas nenuvertinti savęs, jis nusprendžia nuvertinti kitus. Yra tokia inversija.
Arba žmogus gali turėti seksualinių, meilės jausmų kitam, bet laiko juos pavojingais, arba kitas gali neatlyžti. Dėl to jis pakeičia jausmą „+“ženklu į jausmą „-“ženklu.
Kitas žmogus gali mums priminti ką nors iš mūsų praeities ar dabarties, su kuriuo neturėjome gerų santykių, todėl mūsų projektinis mechanizmas suteikia kitam šios pažinties savybes, kad su juo suvaidintume tam tikrą scenarijų arba užbaigtume geštaltą.
Pavyzdžiui, praeityje žmogus mus įskaudino, o šiandien tas, į kurį mes projektuojome savo atvaizdą, yra raginamas kentėti dėl mūsų praeities nuoskaudų, net jei iš tikrųjų jie neturi nieko bendra.
Žmogus gali mus erzinti ir todėl, kad matome jame savybes, kurių niekiname ar draudžiame: silpnumą, spontaniškumą, seksualumą …
Asmuo taip pat gali erzinti, nes jis pažeidžia mūsų ribas arba sukuria kognityvinį disonansą. Tačiau tokį elgesį nėra lengva nustatyti iškart, neturint pakankamai patirties.
Iš kliento pasakojimo:
„Ilgą laiką negalėjau suprasti, kodėl uošvė mane taip žiauriai įsiutina, nes ji su manimi elgiasi gerai. Mano vyras yra panašus į ją, todėl kartais ir mane erzina.
Tačiau viskas atsistojo į vietas, kai prisiminiau uošvės dviveidžio elgesio momentą-tada su vyru dar gyvenome su jo tėvais.
Mano uošvės vyras, uošvis yra tipiškas sveiko gyvenimo būdas, jis visada reikalauja iš savo žmonos, kad ji išvirtų jam sriubą tik iš kruopščiai filtruoto vandens. Su juo ji į keptuvę pylė filtruotą vandenį, o ne su juo - iš čiaupo.
Dažnai uošvė elgėsi pasyviai-agresyviai-visiškai matydama savo vyrą ji padarė vieną, o už jo nugaros-visiškai priešingai.
Jų šeimoje ji turėjo įvairiai pasiduoti, išklausyti įžeidinėjimus. Uošvė visada rodė paklusnumą ir nesiryžo prieštarauti.
Aukos išraiška nuolat buvo jos veide: žiūrėk, kiek nepelnytos neteisybės ištveriu drąsiai …
Aš pastebėjau tą patį elgesį su savo vyru. Dabar, kai jis neabejotinai mane džiugina, galvoju, ką galų gale turėsiu sumokėti, o nemaloniausia yra tai, kad galbūt niekada apie tai nežinosiu “.
Žmogus gali mus erzinti, nes mes turėjome / turime su juo susijusių lūkesčių, kurie nebuvo patenkinti.
Kaip elgtis su dirginimu?
1. Nusiramink. Aistros būsenoje labai sunku gerai mąstyti. Galite nusiraminti naudodami įvairias atsipalaidavimo technikas.
2. Tyrinėkite savo įsitikinimų pobūdį, nustatykite negatyvumo šaltinį. Norėdami tai padaryti, turėsite gerai atspindėti.
3. Atskleiskite savo įsitikinimus apie žmogų (jis manęs nemyli, naudoja ir pan.).
4. Užduokite sau klausimą: kiek mano mintys apie žmogų atitinka tikrovę, kokie faktai iš gyvenimo patvirtina tai, ką aš apie jį manau?
5. Jei yra faktų, paverskite juos problema ir apibūdinkite sprendimus. Problema turėtų virsti užduotimi.
6. Patvirtinant minčių neracionalumą, būtina pripažinti faktą, kad jūs patys esate atsakingi už savo dirginimą, kad dirginimą sukėlė ne kitas, o jūs su savo mintimis apie tai, kas vyksta.
Jei problemos negalima paversti užduotimi, turite susitaikyti su jos egzistavimu ir pamiršti, bent jau iki geresnių laikų.
Būna, kad labai sunku savarankiškai susitvarkyti su savo jausmais. Net ir kreipiantis į psichologą, gali prireikti daugiau nei vienos konsultacijos.
Kreipdamiesi į psichologą, per kelis susitikimus galėsite įvaldyti savipagalbos ir išlipimo iš negatyvo piltuvo technikas.
Subalansuota kasdienybė!
Rekomenduojamas:
Reikšmingas Kitas Kaip Tolimos Vaikystės Aidas
Apmąstydamas objekto, kaip apibrėžiančio ir struktūrizuojančio psichikos pagrindą, svarbą, suprantu, kad prasmingo kito ieškojimas yra tolimos vaikystės aidas. Vienaip ar kitaip panaši problema būdinga daugumai. Kai to neįvyko, kai vaikui nepasisekė būti šalia malonaus, išmintingo, supratingo suaugusiojo.
Santrauka: Carlas Jungas, Kodėl Kai Kurie žmonės Mus Erzina
Šveicarų psichoanalitikas Carlas Gustavas Jungas ir rašytojas Hermannas Hesse turi stulbinamai panašių minčių, kodėl kai kurie žmonės mus taip erzina. Štai keletas orientacinių citatų: Jei nekenčiate žmogaus, nekenčiate jo kažko, kas yra jūsų paties dalis.
Apmaudas. Kitas žvilgsnis
Autorius: Antonas Semenovas „Negalite nuraminti nusikaltimo pykčiu, negalite užgesinti ugnies aliejumi“"Nei sidabras yra blogai - geriau varis, lengviau ištverti priešų įžeidimą" Kitą dieną pamačiau tokią sceną, mama šaukė savo mažajam sūnui, kad parduotuvėje kažkas būtų.
Kodėl Man Nesiseka Mano Gyvenime? Kodėl Kodėl
Daugelį metų žmonės užduoda sau klausimus: Kodėl aš noriu būti turtingas ir visą gyvenimą nieko nedarau, tik susiimuosi; Kodėl aš negaliu susitikti su vertu gyvenimo partneriu; Kodėl visi mano sutikti vyrai yra silpnavaliai, nevykėliai, moteriškės ar gigolos;
Mano Vaikas Mane Erzina. Ką Daryti?
Daugelis tėvų jaučiasi susierzinę dėl savo vaiko. Tuo pačiu metu, kai dirginimas didėja, emocijos įkaista ir dirginimas virsta pykčiu, o kartais ir įniršiu. Kontroliuoti save tampa vis sunkiau, o dabar ateina momentas, kai emocijos, tarsi stichija, išsilieja ant vaiko.
