2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Jūs pastebėjote, kad žmonės dažnai stengiasi išvengti dalykų. Ir tai ne apie pavojų ar nepateisinamą riziką, dabar, pavyzdžiui, madinga sakyti, kad krizės reikia vengti. O žmonės taip pat vengia rimtų pokalbių, būtinų sprendimų, santykių poroje ar su tėvais išsiaiškinimo. Jie bando pasislėpti po antklode, kaip vaikystėje, kai tenka išspręsti kokią nors sunkią problemą.
Paprastai žmonės tai paaiškina sakydami, kad nenori eiti į konfrontaciją, kad dar ne laikas, jie nenori gadinti santykių, be to, jie pateikia daug pasiteisinimų, jei ne pasakyti. Tuo pačiu metu jie patys supranta, kad problema vis tiek turės būti išspręsta. Tačiau tuo pat metu jie patys negali pradėti šio sprendimo. Jie laukia akimirkos. Tuo pat metu jie kenčia ir tiesiogine prasme švaisto savo gyvenimą (valandos tiksu), kad ištvertų.
Bet nėra tinkamų momentų, tai yra fikcija! Tu tiesiog bijai! Galų gale, jei taip atsitiks, ir problema pradės būti išspręsta arba išspręsta, tada jūs neturėsite pažįstamo ir patogaus elgesio modelio. Bijote sumišimo, nes tuomet turite galvoti, ieškoti naujų gyvenimo būdų. Ir didžioji jo dalis. O nauja visada baisu. Ir jūs liekate tame pačiame modelyje, jei ne griežtesniame.
Pokalbis ne apie komforto zoną. Mano nuomone, žmogus turėtų būti patogus, o komfortas yra labai kietas. Kaip galite pavadinti patogius santykius, kuriuose esate pažemintas, ar laikyti patogiu darbą, kuriame viršininkas jus įžeidinėja ar priekabiauja, ar bendravimą su artimaisiais, kurie nuvertina jus ir visus jūsų pasiekimus? Jis vadinamas kitu žodžiu.
Tuo pačiu metu jie dažnai sako, kad kažko trūksta. Ką tiksliai jie patys nežino. Juk atrodo, kad žmogus turi visus įgūdžius ir sugebėjimus. Ir paaiškėja, kad dažniausiai trūksta įprasto tikėjimo savimi. Net trūksta tikėjimo pasauline prasme, trūksta paprasčiausio pasitikėjimo savimi. Ir dažniausiai nepasitikime tais, kurių nepažįstame. Kartais net stengiamės išvengti bendravimo su tokiu žmogumi. Pasirodo, žmonės vengia savęs. Jie bėga nuo savęs.
Kaip jūsų santykiai su savimi? Keistas klausimas. Tačiau kartais paaiškėja, kad būtent atsakymas į jį tampa atspirties tašku žmogaus gyvenime. Galų gale, kaip gerai pažįstate save, priklauso nuo to, kiek pasitikite savimi ir atitinkamai sugebėsite susidoroti su tam tikra užduotimi.
Dažniausiai požiūris į save baigiasi tuo, kad žmonės TIK save kritikuoja, peikia ir spardo. O kada paklausėte, kas yra jūsų viduje, ko jis nori? Kontaktai su savimi yra būtini norint gyventi harmonijoje su savimi. Tačiau neįmanoma susitarti su nepažįstamu žmogumi. Pabandykite šiandien pasikalbėti su savimi. Įsivaizduokite savo atvaizdą priešais jus, sėdintį ant kėdės, paklauskite jo, kaip jam sekasi, ko jis nori, galbūt jam reikia pagalbos, jis, tai jūs, jūs tik šiek tiek pamiršote.
Gyvenk su džiaugsmu! Antonas Černikas
Rekomenduojamas:
Įprotis Bėgti
Kol Mila prisiminė save, ji visada bėgo. Dar vaikystėje nepasiruošusi nekenčiamos matematikos testui - ji skundėsi pilvo skausmais ir liko namuose. Pradėjusi susitikti su jaunais žmonėmis, ji pirmiausia ištvėrė tai, kas jiems nepatiko - kiek galėjo -, o paskui tyliai dingo nieko nepaaiškinusi.
Savęs Izoliavimo Stresas Ir Nerimas / Kaip Išgyventi Epidemiją / Savireguliacija Ir Savęs Valdymas
Visai neseniai, tarsi vakar, man atrodė, kad ši tema aktuali žmonėms, patiriantiems sveikatos problemų. Asmeniškai aš naudoju šiuos metodus klientams, kuriems stresas yra draudžiamas dėl medicininių priežasčių, todėl bandymas įsigilinti į stresinės situacijos priežastis gali sukelti papildomą pagrindinės ligos paūmėjimą, ir liko tik vienas dalykas - mokyti savęs.
Sunkūs Santykiai: Bėgti Ar Likti?
„Santykiai turėtų būti paprasti ir malonūs“- straipsnis su tokia antrašte neseniai mirgėjo socialinio tinklo naujienų kanale. Pagrindinė jos žinia buvo tokia: jei jaučiate sunkumų bendraujant su savo partneriu, laikas išeiti. Nereikia nieko įrodinėti ar paaiškinti.
Savikritika, Savęs Palaikymas, Savęs Priėmimas
Savikritika, savęs palaikymas, savęs priėmimas-tai scenarijaus terapijos žingsniai, reiškiantys savęs meilės įgūdžių mokymąsi. Straipsnis skirtas parodyti psichologams, kaip galite eiti šiuo keliu žemos savigarbos ir savęs neigimo terapijoje.
Kaip Neleisti žmonėms Savęs žeminti Ir įžeidinėti? Kaip Pakelti Savivertę, Neleidžiant Savęs Pažeminti?
Atsakymas į šį klausimą yra gana paprastas ir trumpas - tiesiog neleiskite! Bent kažkaip reaguokite į kitų išpuolius - žodį ar pusę žodžio, tačiau atsakymo frazė turi būti privaloma! Koks yra pavojus, kad nebus reaguojama į bandymus pažeminti jus, kaip asmenį, įžeisti?
