2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Mano draugai, noriu jums padovanoti!
Kol dar nesileidote į pasiruošimą Naujiesiems metams ir turite kelias laisvas minutes - skirkite jas sau.
Štai įdomus pratimas apie norus. Tai leis jums mesti papildomą lukštą ir atidžiau pažvelgti į savo TIKRUS norus. Juk norai skirtingi - yra iš pavydo, iš protesto, visi jį turi ir aš to noriu.
Padarykite viską pagal toliau pateiktą algoritmą - ir tapkite šiek tiek artimesni, šiltesni ir švelnesni sau.
Palieskite savo savivertę ir reikšmę. Nustebinkite, koks šaunus ir paveikus esate savo gyvenime!
1 žingsnis - parašykite visų norų, kurie jums ateina į galvą, sąrašą.
2 žingsnis - suskirstykite šį sąrašą pagal gyvenimo sritis - sveikatą, santykius su vaikais, pinigus, karjerą, laisvalaikį, porinius santykius, santykius su tėvais, santykius visuomenėje.
3 žingsnis - pažiūrėkite, kurioje noro srityje yra mažiau, o kurioje - skausmo. Kodėl manai?
4 žingsnis - išbandykite kiekvieną norą patys. Įsivaizduokite, kaip jaučiatės, kai jūsų noras jau išsipildė?
Išbraukite tuos norus, kuriuose jaučiatės nepatogiai
(jie iš pradžių nėra jūsų, bet primetami stereotipų ar modelių, pagaliau jūs išleisite energiją savo TIKRAMAMS troškimui)
5 žingsnis - Pasirinkite vieną norą, kurį norėtumėte, kad jis išsipildytų artimiausioje ateityje.
Pabūk su juo visą dieną. Pajuskite, kaip pasikeis jūsų gyvenimas, ką apie jį pasakys jūsų artimieji.
Dienos pabaigoje užsirašykite, kaip jautėtės dėl savo noro - kaip jautėtės, ką galvojote, kokios idėjos jums kilo? Ką jau turite, kad tai būtų realizuota?
Nesivaržykite jį atgaivinti!
Rekomenduojamas:
Depresija Ir Noro Stoka
„Atleiskite prislėgto žmogaus jausmus ir depresinė būsena praeis“. (Aleksandras Lowenas) Neigiamų jausmų buvimas žmogaus sąmonėje yra atsakingas už jo savigarbos sunaikinimą, nes jie griauna ilgalaikės savimonės pagrindus. Kiekvienas depresiją patyręs žmogus anksčiau neleido sau išreikšti savo neigiamų jausmų.
„Pasitikėjimo Savimi“ir Noro Rizikuoti Iliuzija
Jau kurį laiką pastebėjau, kad man viena labai populiari išraiška prarado prasmę. Tai yra „pasitikėjimas savimi“(ir su juo susijęs „tikėjimas savimi“). Kadangi jis labai abstraktus, neaišku, ką tai reiškia. „Man reikia pasitikėti savimi“arba „man trūksta pasitikėjimo savimi“-ką tai reiškia?
15 Patarimų, Kaip žengti žingsnį Savo Tikslo Link
Dabar atėjo laikas imtis veiksmų ir žengti mažus žingsnelius kiekvieną dieną. Kiekvienas mažas žingsnis jūsų gyvenime priartina jus prie kažko didelio. Žemiau yra pora rekomendacijų. Rado netyčia. Dalinuosi su jumis. Nustokite atidėlioti iki rytojaus.
Paslėpkite „Pakeiskite, Jei Apskritai Norite Ko Nors! - Apie Dujų Apšvietimą, Kritiką Ir Vidinius Pokyčius
Kiek dėmesio mums gali skirti kiti. Tik ne byloje. Dabar, jei jie palaikytų, kalbėtų, sugebėtų laiku įsijausti, jaustų pagalbos poreikį, galėtų suteikti saugumo jausmą … Bet ne! Artimų žmonių dėmesys (kaip bebūtų keista) vis dažniau nukreipiamas į šių artimųjų pasitenkinimą ir nereikalingų tiesų perteikimą:
Tikrojo Magija
Tikrojo magija. Kieno balsu aš kalbu? Neišsipildžiusios svajonės, nuslopintas pyktis, paslėpta tiesa? Jie sako, kad analizuojant pagrindinis tikslas yra ne išgydyti žmogų, o padėti jam susisiekti su realybe, t.y. mano supratimu, tapti tikru savimi.
