2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Ar tai įmanoma ir kodėl neišvengiama išdavystė
Dažniausiai psichoterapijos prašymai yra susiję su santykiais, jausmais ir pasirinkimais, kuriuos mes darome kiekvieną dieną. Dažniausiai išeiti iš šių užklausų yra paprasta ir paprasta. Tereikia pradėti gyventi pagal tai, kas esi. Tačiau tai yra sunkiausia. Juk visi buvome gerai išauklėti.
Labai dažnai žmonės į psichoterapiją ateina su „energijos nutekėjimu“, apatijos, perdegimo būsena ir įvairiomis atsisakymo gyventi formomis. Gyvenimo atmetimas dažniausiai atrodo taip, tarsi žmogus seniai būtų praradęs galimybę ką nors pasirinkti, ir kiekviena diena išduoda save, bet to net nemato. Išeitis iš tokio prašymo taip pat yra tiesioginė ir gana paprasta - nustoti išduoti save. Bet tai taip pat yra pats sunkiausias dalykas, nes gyvename visuomenėje, kurioje sąvokos „privalo“ir „privalo“yra gerai išvystytos.
Išdavystė yra neišvengiama, dažnai sakau, kai reikia rinktis.
Tačiau pasirinkimas per dažnai atrodo kaip pasirinkimo nebuvimas, nes egzistuoja tradicinės nuostatos ir taisyklių rinkiniai, kurių žmogus sąmoningai ar nesąmoningai laikosi. Ir tada atsiranda sąvokos „energijos vampyras“, „nutekinti energiją“ir „toksiški žmonės“.
Geros naujienos
Nėra vampyrų ir toksiškų žmonių, kurie vagia energiją! Yra būdų, kaip elgtis su savo gyvenimu ir joje esančiomis situacijomis taip, kad jūs pats atimate jėgas.
Šie metodai yra savęs išdavystė dėl gyvenimo, kad niekas neįžeistų.
Šie metodai ignoruoja jūsų jausmus ir reakcijas, kylančias skirtingose situacijose ir reikalaujančių imtis veiksmų, kurie gali būti suvokiami kaip įžeidžiantys. Pavyzdžiui, nustokite kalbėtis su žmogumi, kuris neturi kur išsikrauti neigiamos energijos ir skundų. Pavyzdžiui, pasakykite „ne“ten, kur norite pasakyti „ne“, tačiau tėvystė reikalauja sutikti. Pavyzdžiui, apriboti dialogus su oponentais, kurie kreipiasi ne argumentais, o asmeniniais santykiais.
Dažnai užtenka pasirinkti save, kai ima pykinti nuo jausmų, kuriuos sukelia situacija ar pašnekovas. Tačiau per dažnai jūs „užgesinate“šiuos jausmus ir juos nuodijate.
Blogos naujienos
Jei per ilgai nekreipsite dėmesio į tai, ko norite, kaip tiksliai norite užmegzti kontaktą ir kokių poreikių turite, tai neišvengiamai paskatins apsupti „toksiškų“žmonių ir prarasti energiją. Ir tai galų gale paskatins jūsų gyvenimą „pavogti“. Juk nieko nežinodamas apie save neprisiimi atsakomybės už savo gyvenimą. O energija šiuo atveju išleidžiama tam, kad išlaikytume natūralias apraiškas.
Neįmanoma gyventi taip, kad nieko neįžeistum.
Neįmanoma niekam neišduoti. Vienintelis klausimas yra pasirinkimas, ką išduoti - save ar ką nors kitą.
Neįmanoma būti labai moraliam ir laimingam. Jei turite moralę, bet neturite pasirinkimo, tai nieko gero neduos.
Neįmanoma gyventi neįsižeidus savęs.
Visi mūsų pojūčiai yra normalūs. Norai ir poreikiai puikūs. Reikia pasirinkimo ir atsakomybės už tai. Vienintelis klausimas yra tai, ką mes su jais darome ir kokią gyvenimo kokybę mes gauname.
Rekomenduojamas:
Aš Nieko Nejaučiu Ir Nieko Nenoriu. Kaip Apatija Mus Praryja
Tai labai dažnas skundas. Jausmų trūkumas, abejingumo filmas, kuris nepastebimai tempia visą gyvenimą, užlieja jį nuoboduliu, abejingumu ir purvina beprasmybe. Dulkėta rutina ir nuolatinis nuovargis yra amžini šios būsenos palydovai. Leiskite supažindinti jus su ponia Apathy.
Aš Niekam Nieko Neskolingas! Kaip Nustoti Gelbėti Pasaulį Ir Pradėti Gyventi Savo Gyvenimą
- Aš niekam nieko neskolingas! Nagi?! Rimtai? Čia tik nemeluokite - tikrai yra sąrašas, kam esate skolingas. Būti įpareigotam viskam yra vyresnių šeimos vaikų „karma“. Taip atsitiko, kad nuo dvejų iki penkerių ar septynerių metų jie buvo mokomi - „tu esi vyresnysis“, „stiprus“, „esi protingesnis“, „privalai pasirūpinti“, „pasiduoti“, „ tu esi atsakingas už viską “.
Nulis Kaip Būdas Gyventi Toliau. Arba Kaip Išgyventi Savo Gyvenimo Nulį
Eiti per nulį reiškia keistis, tai reiškia gimti iš naujo, su naujais požiūriais, mąstymu, mintimis ir apskritai su nauju charakteriu, nors vis daugiau žmonių įsitikinę, kad tai nesikeičia. Perėjimas prie nulio reiškia, kad senos jūsų naudojamos programos nebeveikia, o naujos vis dar yra prisijungimo stadijoje.
Kaip Tinkamai Gyventi Išsiskyrus, Kad Nesigilintum į Praeitį?
Kaip išgyventi išsiskyrimą, jei po išsiskyrimo praėjo šeši mėnesiai, jūsų partneris turi naują merginą, o jūsų santykiai su priešinga lytimi nėra klijuoti (niekas neprižiūri ir nerašo)? Atminkite - kol neatsiversite naujiems santykiams, niekas neparodys jums dėmesio ženklų.
Kaip Išlaikyti Savigarbą? Net Jei Atrodo, Kad Nieko
Nenuostabu, kad jie sako, kad nauja yra gerai pamiršta sena. Taigi ruošiant naują medžiagą staiga iškilo žinios apie universiteto laikus, kaip koldūnai puode. „Turiu problemų su savigarba“yra frazė, kuri dažniausiai girdima kalbant apie psichologines problemas.
