Trikampis Vaikas Yra Trikampis Suaugęs. Suprask Ir Išsilaisvink

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

„Mieli tėvai, mes jus labai mylime ir vertiname, tačiau patys nuspręskime, kaip gyvename, kaip auginame vaikus, kaip tvarkome pinigus, kaip ginčytis ir sudaryti taiką - dėl viso to susitarsime patys, be jūsų dalyvavimo. Kaip dažnai norėjome pasakyti tokius žodžius? Ir kas iš mūsų galėtų jiems tai pasakyti? O gal kažkas nenorėjo kalbėti, bet buvo pasirengęs vykdyti tėvų nurodymus?

Visa tai yra apie išorines jūsų sąjungos ribas. Tokia riba prisideda prie to, kad išorinės jėgos negali kištis į sutuoktinių santykius. Ir jei tokia galimybė yra, ir ji yra sėkminga, tada jūsų siena yra ydinga. Tai kalba apie atsiskyrimo, emocinio atsiskyrimo, vieno iš jūsų ar abiejų, trūkumą nuo tėvų šeimos. Iš tiesų, norint, kad jūsų šeimos sistema veiktų gerai, jūsų, kaip sutuoktinių, ryšys turi būti stipresnis už ryšius su savo tėvais. Sisteminis įstatymas netoleruoja išorės kišimosi: jei jūsų ryšys su tėvais išliks stipresnis ir turtingesnis, tada santuokinis ryšys taps plonesnis ir gali išnykti.

Taip pat būtina visomis priemonėmis laikytis apčiuopiamos ribos tarp jūsų kaip poros ir vaikų, jei tokių yra. Jei vaikas „tarnauja“suaugusiojo poreikiams, tada jis neturi galimybės praeiti nustatytų psichikos vystymosi etapų. Vaikas, stipriai įsitraukęs į tėvo ir motinos santykius, užaugęs negalės be traumų išgyventi emocinių ryšių su tėvais nutrūkimo ir dėl to šias problemas perneš į savo šeimą.

Čia toks užburtas ratas. Pabandykime išsiaiškinti, kodėl taip atsitinka.

Vienas žymiausių XX amžiaus sisteminių šeimos psichoterapeutų - amerikiečių psichiatras Murray Bowenas - visą savo gyvenimą skyrė žmogaus elgesio tyrimams ir laikė žmogų viso gyvenimo kontekste. Murray Bowenas priešinosi tendencijai atsižvelgti į visus žmogaus elgesio aspektus, remiantis tik Freudo teorija, ir jo tyrimų dėka atsirado nauja psichologinė teorija - šeimos sistemų teorija, orientuota į emocinį šeimos funkcionavimą, o klasikinis sisteminis požiūris atsižvelgia į veikiančių šeimų informacijos ir bendravimo ypatybes.

Murray Bowen teorija apima 8 sąvokas:

1. Savęs diferenciacijos sąvoka apibūdina emocines ir intelektualines žmogaus sistemas, supažindina su diferenciacijos sąvokomis, pseudo I (klaidingas aš, veikiamas išorės įtakos, neturintis įsitikinimų ir principų, siekiantis patenkinti lūkesčius) ir tvirtas, tikras aš (mažai priklausomas nuo išorės įtakos, nulemtas vertybių, principų ir vidinės etikos), taip pat apibūdina diferenciacijos mastą.
2. Trianguliacijos sąvoka apibūdina emocinį dviejų žmonių ar grupių procesą, kuris padidėjusio nerimo situacijoje sukelia polinkį įtraukti trečiąjį asmenį. Užsiėmimo tikslas yra sumažinti nerimą socialinėje sistemoje.
3. Emocinių procesų sąvoka branduolinėje šeimoje apibūdina emocinės sąveikos modelius šeimoje vienos kartos lygiu. Žmonės šeimoje yra tarpusavyje susiję ir reaguoja į minimalius santykių pusiausvyros pokyčius. Emocinės reakcijos paprastai būna automatinės ir ne visada sąmoningos. Sutuoktinių emocinės reakcijos laipsnį ir metodą lemia I. diferenciacijos lygis.
4. Projektyvių procesų šeimoje sąvoka apibūdina procesą, kurio metu tėvų nediferencijavimas kenkia ir pablogina vieno ar kelių vaikų būklę. Trikampis vaikas yra tas, į kurį labiausiai orientuotas projektinis procesas. Jis labiausiai dalyvauja tėvų santykių procesuose, yra per daug susikoncentravęs į juos, kenkdamas išspręsti problemą - kurti savo tapatybę. Dėl to jis mažiausiai gali prisitaikyti prie gyvenimo ir dėl to turi mažesnį savęs diferenciacijos lygį, palyginti su broliais ir seserimis.
5. Kelių kartų perdavimo koncepcija yra viena iš svarbiausių Boweno teorinės sistemos koncepcijų ir aprašo projektinį procesą šeimoje per daugelį kartų. Procesas, kuriuo tėvai perduoda savo vaikams skirtingus nediferenciacijos lygius. Pagrindiniai motinos, tėvo ir vaiko santykių būdai atkartoja praeities kartų kelius ir bus pakartoti vėlesniuose. Taigi iš tėvų šeimų visi nešamės tam tikrą „bagažą“.
6. Emocinio suirimo sąvoka apibūdina modelį, kuris lemia, kaip žmonės elgiasi su neužbaigtais emociniais prisirišimais. Verta paminėti, kad dažniausias emocinio išsiskyrimo atvejis yra susijęs su nesugebėjimu pateisinti lūkesčių.
7. Brolio ir sesers pozicijos sąvoka apibūdina koreliaciją tarp pagrindinių asmenybės savybių ir brolio / sesers padėties, tai yra, vaikų gimimo tvarką šeimoje. Bet kurios šeimos emocinė sistema sukuria specifines funkcijas. Kai vienas asmuo atlieka tam tikras funkcijas, kiti šeimos sistemos nariai jų neatliks. Gimęs konkrečioje brolio ar sesers padėtyje, žmogus prisiima tas funkcijas, kurios yra susijusios su šia pozicija. Pavyzdžiui, brandus, gerai išsivystęs vyresnysis brolis lengvai prisiima lyderio ir atsakomybės funkcijas, tačiau nesistengia kištis į kitų žmonių reikalus, juos slopinti. Priešingai, nesubrendęs vyresnysis brolis gali būti dogmatiškas ir valdingas, nemokantis gerbti kitų teisių. Tokiais atvejais jis gali turėti jaunesnį brolį, kuris iš tikrųjų tampa „funkcionaliu“vyresniuoju broliu. Šis „funkcionalus“vyresnis vaikas turi daugiau vyresnio amžiaus (brolio ar sesers) savybių nei vyresnis vaikas.
8. Socialinės regresijos samprata sako, kad emocinės problemos visuomenėje yra panašios į emocines problemas šeimoje. Visuomenėje ir šeimoje yra padidėjusio nerimo laikotarpiai. Visuomenėje egzistuoja tie patys nerimo mažinimo mechanizmai, kaip ir šeimoje, pavyzdžiui, susiliejimas, susivienijimas, konformizmas, o paskui totalitarizmas. Kuo ilgiau ir stipriau nerimas egzistuoja visuomenėje, tuo aiškiau yra socialinė regresija - žemo diferenciacijos šeimoje analogas.

Atkreipiu dėmesį, kad M. Boweno teorijoje yra keletas svarbių aksiomų:

• Tuokdamiesi žmonės nesąmoningai pasirenka partnerį, kurio savęs diferenciacija yra panaši.
• Tėvai į savo santykius įtraukia (trikampį) vieną vaiką, kad kompensuotų asmeninį nerimą, susikaupusį santuokiniuose santykiuose ar kitose srityse.
• Vaikas, susiklosčiusi tėvų santykių trikampyje, nepasiekia savo tėvų diferenciacijos lygio.
• Vaikas (vaikai), kurie mažiau dalyvauja emociniuose procesuose, gali susidaryti tokį patį diferenciacijos lygį, kaip ir tėvai, ir dar aukštesnis.

Taigi daugumoje šeimų, kurios atrodo klestinčios, galime skirtingais laiko tarpais stebėti I diferenciacijos lygio perkėlimo iš tėvų į vaiką procesą, t.y. problemų perdavimas vaikui, kaip priemonė sumažinti šeimos nerimą. Tačiau šio straipsnio tikslais mes sutelksime dėmesį į atvejus, kai emocinis vaiko įsitraukimas pasiekia aukščiausią susijungimo lygį, o tai kelia privalomų problemų visiems šeimos nariams ateityje.

Paprastai vienas iš šeimos vaikų tampa pagrindiniu projektavimo proceso objektu (trikampiu vaiku). Tai gali būti vyresnis ar jaunesnis vaikas, „ypatingas vaikas“, vienintelis vaikas, ypač sergantis vaikas arba vaikas, turintis įgimtų fizinių ar psichologinių sutrikimų.

Emocinis vieno iš tėvų (dažniau motinos) ir vaiko susiliejimas gali vykti be ryškių simptomų vaikui iki paauglystės. Išoriškai galime matyti pernelyg rūpestingą mamą ir vaiką be iniciatyvos. Mama žino, kada ir ką vaikas nori valgyti, su kuo draugauti, ką apsirengti ir pan. Lytinio brendimo metu vaikas, kaip taisyklė, bando pabėgti nuo tėvų globos, dar labiau padidindamas jų nerimą ir atitinkamai rūpindamasis savimi.

Jei vaikas patiria epizodinių stresinių situacijų, susijusių su emociniais sunkumais ar fizine sveikata, tėvai turi galimybę savo nerimą, sukauptą kitose gyvenimo situacijose, nukreipti į vaiką. Taigi rūpinimasis vaiku tampa puikia priemone ir būdu išvengti kitų problemų. Kitas pavyzdys yra simptominio vaiko elgesio atsiradimas, padidėjus įtampai tėvų diadoje.

Trikampis vaikas, kaip pagrindinis projektinio proceso šeimoje objektas, tampa tėvų emocinės gerovės įkaitu. Todėl jis išsiugdo žemesnį savęs diferenciacijos lygį nei jo tėvai. Likę šeimos vaikai, mažiau įsitraukę į emocinius procesus, gali sudaryti tokį patį diferenciacijos lygį kaip ir jų tėvai ir netgi dar aukščiau.

Kuo žemesnis tėvų I diferenciacijos lygis, tuo didesnis jų emocinis prisirišimas prie vaiko ir tuo sunkesnis jam išsiskyrimo laikotarpis. Ir dėl to paauglystėje susiformuoja žemas savęs diferenciacijos lygis ir ryškesnės neigiamos emocinės pertraukos su tėvais pasekmės. Dažniausiai emocinio lūžio trauma gali susidaryti brendimo metu - tai paauglio atsiskyrimo nuo tėvų laikas. Tėvų noras išlaikyti kontrolę ir paauglio nepriklausomybės troškimas yra emocinės konfrontacijos pagrindas. Paauglio pretenzijos tėvams ir emocinių ryšių neigimo intensyvumas yra gana tikslus emocinių ryšių su tėvais neišsamumo rodiklis. O neužbaigti emociniai prisirišimai ir nesutvarkyti santykiai su tėvais gali tapti traumuojančiu momentu, kuris turi įtakos žmogaus elgesiui, jo požiūriui į save ir į kitus žmones.

Kai asmuo, turintis žemesnį savęs diferenciacijos lygį nei jo tėvai, tuokiasi su to paties lygio partneriu, tada šioje santuokoje vaikas augs dar žemesnio lygio savęs diferenciacijos lygiu, kurio sutuoktinis bus tokio pat lygio kaip jis, ir ši santuoka palikuoniui suteiks dar mažesnį savęs diferenciacijos lygį. Taigi iš kartos į kartą šis procesas suteiks vis mažesnį savęs diferenciacijos lygį. Remiantis šia teorija, dėl tokio proceso kyla rimčiausios emocinės problemos gali atsirasti, pavyzdžiui, sunki branduolinė šizofrenija. Žinoma, kartu su palikuonimis, kurių diferenciacijos skalės rodiklis yra mažesnis, vaikai taip pat auga su tais pačiais ir aukštesniais I diferenciacijos lygio rodikliais, jei jie mažiausiai dalyvauja emociniuose šeimos procesuose.

Galvojant apie tai, kas išdėstyta aukščiau, kyla keletas nerimą keliančių pastebėjimų. Vis daugiau šeimų turi tik vieną vaiką, ir net kelių vaikų šeimose yra didelis amžiaus skirtumas. Jei vaikas yra vienas, tada, pasak Boweno, jis tikrai bus įtrauktas į tėvų santykius. Esant dideliam vaikų amžiaus skirtumui, kiekvienas iš jų nuosekliai gali būti suskirstytas į tėvų santykius, o jų savęs diferenciacijos lygis bus mažesnis nei tėvų. Didelėse šeimose išlaikoma į tėvų santykius įtrauktų ir neįtrauktų vaikų pusiausvyra. Pagal šį modelį galima tikėtis, kad visuomenėje padidės I diferenciacijos lygis. Dabar ši pusiausvyra yra sutrikdyta ir reikia bijoti, kad visuomenėje sumažės „I“diferenciacijos lygis ir atitinkamai padidės įvairių lygių psichologinės problemos.

Šeimos terapijos pagrindu, remiantis emocinės pertraukos koncepcija, būtina atsižvelgti į visų konfliktinės situacijos dalyvių ankstesnę patirtį. Sukčiavimas ir kivirčai yra vidinių konfliktų, atsiradusių dėl trauminio emocinių santykių lūžio praeityje, rezultatas. Šeimos psichologo užduotis yra padėti šeimos nariams suprasti ir įveikti praeities emocinį intensyvumą, kuris daro įtaką šeimos narių santykiams dabartyje.

Apsvarstykite aukščiau aprašytą teoriją, naudodamiesi daugeliui iš mūsų žinomu pavyzdžiu.

Yra sąlyginė šeima - vyras ir žmona. Žmona labai šilta, temperamentinga, susidomėjusi. Atsiskyręs vyras - darbas, meilužė, draugai. Jie gyvena patys. Žmonos bandymai įtraukti vyrą į laiko leidimą kartu vis dažniau atmetami. Jis neturi laiko ir nesidomi. Juos vienija tik namas, bendras namų ūkis, finansiniai klausimai ir pažiūrų, kaip turi atrodyti laiminga šeima, sutapimas. Laikui bėgant, kai tai tampa nepakeliama, o nepatenkinti ir išsekę partneriai atsiduria ties išsiskirstymo riba, jie staiga susilaukia vaiko ir „viskas gerėja“. Žmona patenkina savo intymumo poreikį, visiškai pasinėrusi į vaiką, vyras jaučiasi maitintojas, šeimos galva, ir šiuose santykiuose lieka kita, nauja prasmė. Būti mama ir tėčiu yra daug „paprastesnis“ir suprantamesnis vaidmuo nei būti dviem asmenybėms, siekiančioms intymumo. Taigi atstumas tarp sutuoktinių didėja, tačiau šeima išlieka.

Bėga metai, vaikas tampa paaugliu. Prasideda aktyvios jų vyriškumo ar moteriškumo paieškos. O kur to išmokti, jei ne šeimoje? Štai paauglys stebi, kaip tėtis tiek metų lieka su mama. - Taigi! - jis daro išvadą - „Artumas nėra svarbus, tačiau svarbu pasinerti į kažką ir funkcinė parama - tai yra rimtų santykių pagrindas!“

Tada paauglys (tarkime, kad tai buvo berniukas) tampa vyru ir sutinka „savo“moterį (galbūt iš panašios šeimos), ir jie nori būti kartu, „liūdesio ir džiaugsmo …“.

Bet jei viskas yra taip paprasta. Juk kai jaunimas užsiima vienas kitu, tėvai lieka vieni, išnyksta apsauginis tėvų vaidmuo, lieka sutuoktinių vaidmenys. Ir tada, po tiek metų, grįžta visos problemos, kurios anksčiau buvo išspręstos vaiko pagalba. Ir tai yra nepakeliama! Ir ką daro tėvai? Jie stengiasi išlaikyti savo vaikus, atgauti apsaugą. Kaip jie tai padaro? Įvairiais būdais - jie suserga, turi meilužių ar meilužių, todėl skyrybos kelia grėsmę šeimos išsaugojimui.

O tokioje šeimoje gimęs vaikas visą gyvenimą neša atsakomybę ne tik už savo gyvenimą, bet ir už šeimos saugumą, nes iš tikrųjų už tai jis gimė. Žinoma, jis to nesuvokia.

Taigi tėvai suserga arba išsiskiria. Paprastai serga tas, kuriam skyrybos yra labiau nepakeliamos. Ką vaikas veikia?

- Atsiskyręs (atskirtas) nuo tėvų ir pradeda gyventi savo gyvenimą. Tačiau trikampis vaikas patiria neįmanomą kaltės jausmą - juk atsakomybė už tėvų santuokos išsaugojimą tenka jam. Jei kaltės jausmas yra per didelis, yra dar viena galimybė:

- susirgti / išgerti / patekti į istoriją, iš kurios tėvai jį išgelbės, akimirksniu atsigaudami po ligos ir vėl susivienydami, arba

- Atsiskiria nuo darbo, draugų, merginos / vaikino, grįžtančio į tėvų šeimą arba lieka su tėvu, kuriam sunkiau išgyventi skyrybas.

O kas, jei ši istorija panaši į tavo?

vienas. Eiti į asmeninę terapiją yra geras būdas atpažinti ir atskirti savo norus ir gyvenimą nuo tėvų norų ir gyvenimo.

2. Atskirti nuo tėvų. Tačiau be asmeninės terapijos trikampiams vaikams gana sunku tai padaryti savarankiškai.

3. Palikti viską taip, kaip yra, taip pat yra išeitis.

Žemo skirtumo nuo tėvų požymiai: -

1. Viską darykite taip, kaip liepia tėvai

2. Viską daryti atvirkščiai

3. Nuolatinės įtampos jausmas santykiuose su tėvu ar vienu iš jų

4. Pasipiktinimo jausmas savo tėvams

5. Tėvų idealizavimas

Pirmasis žingsnis diferenciacijos link yra suvokti savo emocinę priklausomybę nuo tėvų.

Žemo santykių (šeimos) diferenciacijos požymiai:

1. Nesugebėjimas likti arti (jausmai) vienas su kitu;

2. Priklausomybės (alkoholikai, azartiniai lošimai, nuolatinė kraštutinumų paieška ir kt.)

3. Lygiagretūs santykiai (įsimylėjėliai tarnauja kaip santykių stabilizatorius. Kai tarp partnerių kyla latentinis konfliktas, šio konflikto energija nukreipiama kitur);

4. Turėti vaikų santykių krizės metu. Vaikai iš tikrųjų yra pasiteisinimas likti kartu;

5. Nuolatinės koalicijos, turinčios kitokią hierarchiją (mamos sūnus, tėvo dukra, močiutės anūkas ir kt.)

Sveiki santykių stabilizatoriai:

1. Bendra buitis, namas;

2. Laikinos koalicijos (tėtis ir sūnus eina žvejoti, mama ir dukra - kirpykloje);

3. Bendrieji finansai;

4. Bendri pomėgiai;

Pripažindami, priimdami ir tyrinėdami naudojamus modelius, šeima gali padėti suprasti, kokiais prisitaikymais ji remiasi, ir išvengti pasikartojančių nemalonių dabarties modelių bei jų perkėlimo į ateitį, mokantis kitų naujų situacijos sprendimo būdų.

Dėkoju už dėmesį mano straipsniui.

Viskas kas geriausia!

Nuorodos:

Khamitova I. Yu. Murray Boweno šeimos sistemų teorija

Praktinės psichologijos ir psichoanalizės žurnalas, Nr. 3, 2001