Depresija. Pagrindiniai Simptomai

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Depresija. Pagrindiniai simptomai

"Depresija panaši į juodai apsirengusią moterį. Jei ji ateina, neišvarykite jos, bet pakvieskite ją prie stalo kaip svečią ir klausykite, ką ji ketina pasakyti." Carlas Gustavas Jungas

Pastaruoju metu dažnai galite išgirsti ką nors: „Aš (jis) sergu depresija“. Šį žodį vartojame gana dažnai, klinikine ir kasdienine prasme, tačiau ne visada tiksliai žinome šios ligos apibrėžimą, apraiškas ir simptomus. Tikėtina, kad tai, ką anksčiau vadinome depresija, nėra, ir atvirkščiai. Kiekvienas, kartais ar dažnai, patiria liūdesį, liūdesį, ilgesį, prislėgtą nuotaiką, gyvenime pasitaiko įvairių situacijų, mes į jas kažkaip reaguojame, kurį laiką esame šių išgyvenimų malonėje - tai normalu. Tačiau svarbu žinoti, kada ši būklė nustoja būti įprasta ir išsivysto į depresiją.

Žmogus negali ilgai būti melancholijoje ir liūdėti, anksčiau ar vėliau jis supyks, džiaugsis ar išsigando, pasikeis jo emocinė būsena, pasikeis nuotaika. Būklė tampa nenormali, kai žmogaus patiriamos emocijos nustoja atitikti įvykius, vykstančius lauke, kai įprasti prisitaikymo mechanizmai dėl tam tikrų priežasčių neveikia. Depresija apima elgesio atsisakymą.

Depresija (iš lot. deprimo - paspausti, nuslopinti) - būklė, kuriai būdinga prislėgta nuotaika, mąstymo sulėtėjimas ir motorinės veiklos susilpnėjimas arba išnykimas. Jis derinamas su įvairiais somatiniais sutrikimais, tokiais kaip apetito praradimas, svorio kritimas, širdies ritmo sutrikimai, fizinio silpnumo jausmas ir tt Simptomai stebimi mažiausiai dvi savaites ir dėl to sutrinka žmogaus kasdienis gyvenimas. Moterų depresija yra dažnesnė nei vyrų, vidutinis ligos pradžios amžius yra 40 metų, tačiau ji gali pasireikšti bet kuriame amžiuje.

DSM-IV depresijos epizodo diagnostiniai kriterijai (Amerikos psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas).

Penki ar daugiau iš toliau išvardytų simptomų išlieka per 2 savaites ir sutrikdo įprastą veiklą. Bent vienas iš jų yra prislėgta nuotaika arba susidomėjimo aplinka ir malonumo praradimas. Tai neapima simptomų, atsiradusių dėl sveikatos būklės. Simptomai nėra tiesiogiai susiję su medžiagų poveikiu (pavyzdžiui, narkotikų ar piktnaudžiavimo narkotikais).

1. Depresinė nuotaika išlieka didžiąją dienos dalį ir yra beveik kasdien (pvz., Liūdesio ar tuštumos jausmas, ašaros). Galimas dirglumas vaikams ir paaugliams.

2. Ryškus susidomėjimo sumažėjimas arba malonumo praradimas atliekant visą ar beveik visą veiklą didžiąją dienos dalį ir beveik kasdien.

3. Reikšmingas svorio kritimas, nesusijęs su dieta, svorio padidėjimu (pavyzdžiui, 5% per mėnesį) arba sumažėjusiu ar padidėjusiu apetitu beveik kiekvieną dieną. Vaikams reikia atkreipti dėmesį į tai, kad trūksta normalaus svorio.

4. Nemiga ar mieguistumas beveik kasdien.

5. Psichomotorinis sujaudinimas ar psichomotorinis atsilikimas beveik kiekvieną dieną (kitų požiūriu, o ne dėl subjektyvaus neramumo ar letargijos jausmo).

6. Nuovargis ar energijos praradimas beveik kasdien.

7. Jaučiasi bevertis arba per didelė ar nepagrįsta kaltė (kuri gali būti klaidinga) beveik kasdien.

8. Sumažėjęs gebėjimas mąstyti ir susikaupti arba dvejonės beveik kiekvieną dieną (kaip vertina subjektyviai ar kiti).

9. Pasikartojančios mintys apie mirtį (ne tik mirties baimė), pasikartojančios mintys apie savižudybę ar bandymai nusižudyti be konkretaus plano, arba bandymai nusižudyti su tokiu planu.

Depresijos sutrikimui būdingas miego sutrikimas, kuris gali pasireikšti kaip nemiga ar per didelis mieguistumas, ir yra susijęs su astenija. Būdingas ankstyvas pabudimas ir daug valandų dienos miego. Rimtesnė būklė pastebima ryte, nes dienos metu žmogus kažkaip išsiblaškęs. Bendras silpnumas ir jėgų praradimas yra psichinio pobūdžio, nes kūnas gali būti fiziškai sveikas.

Sergant lengva depresija gali būti būdingas persivalgymas, nes valgyti ir valgyti yra paprasčiausias malonumas, žmogus pradeda save skatinti valgydamas. Padidėjus depresijos apraiškų sunkumui, atsiranda alkio išnykimas, malonumų ir maisto atsisakymas.

Pagrindiniai depresijos gydymo būdai

Efektyviausia gydymo strategija yra vaistų ir psichoterapijos derinys. Narkotikų gydymas antidepresantais turėtų būti atliekamas tik pagal nurodymus ir prižiūrint psichiatrui, nes vaistų pasirinkimas priklauso nuo individualių ligos eigos ypatybių ir simptomų.

Psichoterapija yra ir prevencinė priemonė, ir jau esamos depresijos gydymas. Reguliarus darbas su psichoterapeutu padeda žymiai sumažinti pasikartojimo riziką, padeda suprasti, KAS lėmė šią būseną, atkurti adaptacinius veikimo mechanizmus, moko atpažinti savo patirtį ir jausmus bei rasti aplinkai draugiškų būdų, kaip su jais kovoti. suprasti, KODĖL sergate šia liga, kokia yra antrinė nauda.

Jei abejojate, ar nėra depresijos, nedelskite, kreipkitės į specialistą.