2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Trys žinios apie sapnų aiškinimą
O kas, jei aš neprisimenu savo sapnų?
Šį klausimą dažnai girdžiu savo meistriškumo kursuose. „Nepamenu savo sapnų. O kas, jei aš jų visai neturiu? Kai tik pabundu, sapnai iš karto dingsta “
Atsakymas:
Visi mato sapnus. Kai kuriose kultūrose yra įsitikinimų, kad viskas sapnuoja: gyvūnai, medžiai, upės, kalnai ir pati žemė. Jei neprisimenate sapnų, tai gana dažnas reiškinys. Kartais taip nutinka todėl, kad žmonės yra taip pasinėrę į „žemišką“tikrovę, kad jų sąmonė tiesiog išstumia svajones ir svajones; kartais dėl to, kad kiekvieną dieną gyvename taip įtemptu grafiku, kad tiesiog nebelieka vietos išsiblaškyti svajonėms, kartais dėl kitų priežasčių, kurių aš nežinau.
Pasiūlymas
Prieš užmigdami mintyse ar garsiai paprašykite vietos ar bet kokių jums reikšmingų dvasinių pagalbininkų: „Padėk man šiandien prisiminti savo sapnus“. Tai padės sukurti draugišką atmosferą, tam tikra prasme taps kvietimu svajoti ir svajoti. Po to skirkite daugiau laiko pabusti, sulėtinkite tempą, būkite atviri svajoti šiek tiek ilgiau - sapnai pajus kvietimą ir apdovanos jus įvaizdžiu, jausmu, kvapu ar prisiminimu.
Net jei prisimenate tik mažą kūrinį, užsirašykite. Svajonės yra holografinės. Tai reiškia, kad kiekvienas miego gabalas yra sujungtas su visuma. Jis gali tapti ta gija, kurią patraukdamas, galima išskleisti sapną, visą jo vaizdinių ir prasmių pilnatvę.
Taip pat galite šiek tiek svajoti visą dieną: pasitelkite vaizduotę, žaiskite, palaikykite ryšį su kūno pojūčiais ir jausmais. Tai leis šiek tiek susilpninti sutarimo / „normalios“realybės diktatūrą ir šiek tiek priartėti prie svajonių pasaulio.
Galiausiai pabandykite papasakoti apie save išgalvotą istoriją. Tai juokinga ir dažnai yra informacijos, kuri taip pat yra jūsų svajonėse.
Ką sapnai tau sako? Kaip suprasti jų prasmę? Procesų terapeutas ir jungiečių analitikas Davidas Bedrickas, daugelį metų dirbdamas šia tema, nustatė tris ramsčius, kurie gali padėti perduoti slaptą svajonių išmintį jų adresatams.
1. Prisiminkite: sapnų kalbą sudaro simboliai
Suprasti sapnus reiškia suprasti simbolius. Jei sapne jums pasirodo mama, tėvas, sutuoktinis ar geriausias draugas, neturėtumėte painioti šių skaičių su tikrais žmonėmis. Net jei svajojate apie Jėzų, Budą ar savo dvasinį mokytoją, neturėtumėte manyti, kad tai jie asmeniškai. Verčiau pagalvokite apie juos kaip apie savybes ar būdus, kurie yra jūsų pačių aspektai, apie kuriuos jūs nežinote. Be to, jei sapne matote pabaisą, banditą ar nusikaltėlį, visai nebūtina to laikyti būsimo ar esamo įvykio rodikliu realiame gyvenime.
Kaip interpretuoti tokių sapnų simboliką? Tarkime, kad svajojote, kad jūsų partneris jus apgaudinėja. Tai gali reikšti, kad kai kuri jūsų esybės dalis nesidomi įprastu gyvenimo būdu, socialiniu ratu ar vertybių sistema. Ši jūsų dalis nori, kad „jūs“(jūsų įprastas, kasdienis „aš“) paliktų ir tyrinėtų kitokį buvimo būdą.
Arba, pavyzdžiui, sapne jus persekioja pabaisa. Tai gali reikšti, kad bijote dalies savęs ir bandote nuo jos pabėgti. Pavyzdžiui, kai kuriuos gąsdina jų pačių pažeidžiamumas, nes praeityje jie buvo įskaudinti. Tokiems žmonėms jų pačių pažeidžiamumas sapnuose gali įgauti bauginančių formų, nuo kurių, žinoma, norisi pabėgti.
Dabar įsivaizduokime, kad sapnuojate vemiantį žmogų. Visiškai nebūtina laikyti šią svajonę jūsų ar jūsų artimo žmogaus (gal taip, o gal ir ne) ligos pradininku. Tačiau tai gali reikšti, kad turėjote ką nors ištraukti iš savęs, nustoti laikyti jį viduje, nuspręsti pasakyti tiesą, kuri gali būti nemaloni, arba nustoti „nuryti“tai, ko nenorite priimti.
Tačiau tai visai nereiškia, kad kai kurie sapnai negali atspindėti fiziologinių procesų arba būti pranašiški. Kai kurie jų sapnai tikrai gali jums papasakoti apie draugo ligą, įspėti ir pan. Aš tik stengiuosi pabrėžti simbolines sapnų savybes, nes mūsų polinkis į pažodinį aiškinimą gali neleisti mums pasiekti sapnuose paslėptos psichologinės išminties.
2. Prisiminkite: jūs nesate jūs
Kaip ir žmonės, gyvenantys jūsų svajonėse, tiesiogine prasme nesate jūs, taip pat galite nebūti savimi. Nepaisant to, dauguma savo sapnų pasakotojų suvokia ir išgyvena savo svajones taip, tarsi simbolinės figūros, iš kurių veido sapnas kyla, iš tikrųjų yra jos. Pavyzdžiui, sakau: „Sapne„ aš “važiavau viena kryptimi gatve priešinga kryptimi. Visi kiti važiavo teisingai “. Aš galiu susirūpinti, galvodamas, kad „aš“iš tikrųjų juda netinkama gyvenimo kryptimi ir kad man reikia pataisyti savo kursą. Nepaisant to, dažniausiai tokius sapnus mato tie, kurie labiau linkę sekti kitų nustatytą kursą, užuot ėję savo keliu, savo ritmu ar savo keliu. Aš pasakoju sapną „savo“požiūriu, kaip žmogus, manantis, kad juda ne ta linkme.
Šios pozicijos poliškumas yra drąsus ir nepriklausomas žmogus, galintis priešintis bendram srautui. Arba, jei sapnavau košmarą, kad ant manęs nusileido tamsus debesis, „aš“tikiu, kad tai vyksta su manimi. Jei budėdamas jaučiu, kad mane apgaubė tamsus debesis, tai gali reikšti, kad esu liūdnas ir prislėgtas. Bet iš tikrųjų šis tamsus debesis taip pat esu aš, tam tikra mano dalis, nusileidusi kitai mano daliai. Tada, kai „aš“jaučiu tamsaus debesies auką, tamsus debesis gali pagalvoti, kad dabar man reikia prieglobsčio nuo išorinio pasaulio šurmulio, kad turiu pasukti į vidų, pasislėpti nuo šviesos į jausmų ir svajonių pasaulį (tai simbolinė prasmė eiti į tamsų debesį). Arba tarkime, kad kažkas sapne kritikuoja „mane“. Aš esu ne tik kritikuojamas ir įžeistas žmogus, bet ir kritikas. Gali būti, kad aš pats neturėčiau taip griežtai teisti kitų ar savęs, arba gali būti, kad sapnas man pataria parodyti sąmoningesnę savo priimtų idėjų ir žmonių kritiką.
Ispanų poetas Antonio Machado rašė: „Aš nesu aš. Aš esu tas, kuris eina šalia manęs, nematomas “. Tai gali būti naudingas patarimas dirbant su svajonėmis.
3. Prisiminkite: sapnai problemas sprendžia neįprastai
Ar sapnai padeda išspręsti mūsų gyvenimo problemas? Trumpiausias atsakymas yra „taip“, tačiau jie ne visada pateikia tiesinį sprendimą. Pavyzdžiui, tarkime, kad turite santykių problemų, kurias sprendžiate, stengdamiesi įsiklausyti ir suprasti. Tuo pat metu jūsų svajonės rekomenduoja nustoti klausytis, o pradėti kalbėti, reikalauti ar net rėkti. Arba, pavyzdžiui, gyvenime kovojate su nuovargiu ir energijos praradimu. Galite išbandyti įvairius maisto produktus, mankštintis ir miegoti, kad visą dieną gautumėte daugiau energijos. O kartu svajonėms patariama paleisti, mesti ir neišleisti tiek daug energijos tam, kas iš tikrųjų jums nėra taip svarbu. Arba, tarkime, jums trūksta savigarbos, o visi aplinkiniai sako, kad turėtumėte labiau save įtvirtinti ir parodyti save tokius, kokie esate. Sapnai jums sako, kad turėtumėte pradėti groti muzikos instrumentu, baigti mokslinį darbą arba daugiau laiko praleisti gamtoje.
Nepaisant to, kartais sapnai pateikia tiesioginį, tiesinį atsakymą į mūsų sunkumus, tačiau dažniau jie siūlo naują mūsų problemos viziją - viziją, atveriančią duris sprendimų, apie kuriuos net negalėjote pagalvoti, variantams.
Einšteinas sakė, kad neįmanoma išspręsti problemos tokiu lygiu, kokiu ji buvo sukurta. Sapnai seka šia išmintimi, komentuodami ne tik mūsų problemų turinį, bet ir mūsų požiūrį į tas problemas. Visų pirma, jie nukreipia mūsų požiūrį į mitų ir simbolių pasaulį, taip išplėsdami kontekstą, kuriame vertiname savo problemas ir ieškome būdų jas įveikti. Tai gali būti ypač naudinga toms užduotims, kurios pasirodo ypač stabilios, nepaisant visų mūsų gerų ketinimų ir pastangų juos išspręsti. Dažnai mūsų problemos yra mūsų pačių išraiška, o ne mūsų aplinkybės turi keistis, bet mes patys.
Rekomenduojamas:
Kaip įsidarbinti Svajonių įmonėje: Mokomieji Interviu Nuo „A“iki „Z“
Vidutinio lygio vadovas kreipėsi į mane pasikonsultuoti su prašymu padėti praeiti interviu su farmacijos pramonės TOP-10 lygio Vakarų gamintoju, kad jis užimtų pareigas, atitinkančias jo dabartines pareigas. Anksčiau mes dirbome su keliais jaudinančiais įsitikinimais, kurie turėjo didelės įtakos jo gyvenimo lygiui ir norui judėti toliau, o dabar buvo reikalingos koučingo sesijos, kad būtų ugdomi pokalbio su žmogiškųjų išteklių skyriumi įgūdžiai ir supratome, kodėl ankstesnė pat
Kaip Pradėti Gyventi Savo Svajonių Gyvenimą: Dėl Vertybių Ir Prioritetų
„Aš jau gyvenu savo svajonių gyvenimą“- kartą netyčia išgirdau šiuos magiškus žodžius. Jie padėjo man susimąstyti ir pakeitė mano gyvenimą. Koks tai svajonių gyvenimas? Kokių emocijų esate pripildytas? Kokios yra jūsų gyvenimo vertybės ir prioritetai?
Veiksmingas Būdas Dirbti Su Svajonėmis. Mes Išmetame Svajonių Knygas
Sapnų reiškinys vis dar menkai suprantamas, ir nėra aiškaus atsakymo į klausimą, iš kur jie kilę ir kokį potencialą jie turi. Kai kurie žmonės (pavyzdžiui, mokslininkas Pigarevas I. N.) sapnus laiko patologija, kurios paprastai neturėtų turėti sveikas žmogus.
Svajonių Analizė Siužetas: Artimųjų Mirtis
Jungo psichologijos požiūriu, sapnai yra mūsų nesąmonės kalba. Taigi, kas slypi mūsų sapnuose ir kaip mes galime išmokti suprasti sapnų kalbą? Šiame straipsnyje noriu sutelkti dėmesį į baisių sapnų, košmarų, susijusių su mirtimi, mirtimi ir žmogžudyste, analizę.
Traumos Ir Svajonių Išsipildymo Būdai
Prieš pradėdama terapiją domėjausi tokiomis ezoterinėmis praktikomis kaip „norų išsipildymas“(Sviyash, simoron, filmas „The Secret“, Abraham Hicks, transfer ir kt.) - skaičiau knygas, forumus, klausiausi seminarų. Norėjau suprasti, kodėl vieniems tai tinka, o kitiems - ne.
