2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Šiame straipsnyje ir toliau nagrinėju klaidingas mintis apie psichoterapiją.
Pirmąją dalį galite perskaityti paspaudę šią nuorodą:
4. mitas. Psichoterapeutas mato klientą iš eilės, vertina, smerkia, nes jis pats moka tai padaryti teisingai ir, be abejo, net juokiasi iš kitų.
Ne, kas tu!
O kam? Juk nėra vieno objektyvaus „teisingumo“visiems. Terapeutas tikrai neapsimetinėja teisėju ar vieninteliu objektyvumo šaltiniu.
Terapeutui neįmanoma leisti sau įvertinti ir pasmerkti kliento.
Pirmoji terapijos užduotis yra sukurti atmosferą, kurioje klientas pajus pasitikėjimą, priėmimą, ramybę ir visišką terapeuto dėmesį.
Jei terapijos metu jaučiate priešingai, gali būti verta pasitarti su kitu terapeutu. Gėda ne dėl psichoterapijos.
Mitas 5. Psichoterapija būtina tik psichoskopui.
Atleisk, ne! Dažnai kyla apgaulingas jausmas, kad niekas taip jau nemano. Tačiau verta sau priminti, kad prieš 5 metus tai buvo labai paplitusi nuomonė, kurią sutikau visur - tik išskirtinės kančios ir beprotybė prives žmogų prie tokios kraštutinės priemonės kaip terapija.
Ir jei mes kalbame apie žmones, turinčius rimtų psichikos sutrikimų, tai jie pirmiausia kreipiasi į psichiatrus - yra siuntimų hospitalizuoti ir išrašyti vaistų.
Tačiau psichoterapeutai yra šiek tiek kitokie - jie gali dirbti su depresija, nerimo sutrikimais, valgymo sutrikimais, taip pat padeda lengviau įveikti krizes, lydi asmeninį augimą ir pakeliui atsikratyti trukdančių įsitikinimų.
Įdomu tai, kad daugelis klientų užklausų gali būti pagrįstos „pasakyk man, kad viskas gerai“formule. Tai tik tas atvejis, kai norite geriau pažinti save, tapti arčiau savęs, sužinoti, kas jus džiugina, ir išmokti tokiu būti.
Mitas 6. Psichoterapija gėda ir silpniesiems.
Šiame mite vyriški balsai yra ypač garsūs. Galbūt čia karaliauja išankstiniai lyčių nusistatymai - vyrai psichologo kabinete nesiverkia, vyrai visiškai nekenčia problemų. Įprastas, nesmerkiantis būdas susidoroti su sunkumais ir atsipalaiduoti - pavyzdžiui, atsisakyti alkoholio ar parodyti agresiją ten, kur to nesitikima. Galų gale tai niekada nepadeda išspręsti problemos, bet geriausiu atveju atneša laikiną palengvėjimą per trumpą laiką. Ir tai viską apsunkina dideliais atstumais, sukurdama papildomų foninių rūpesčių, kaltės jausmą. Tiek vyrams, tiek moterims gali būti sunku susidoroti su savo jausmais ir emocijomis. Palikdami viską atsitiktinumui sudėtingose situacijose, kiekvienas iš mūsų gali sumažinti gyvenimo kokybę iki minimumo.
Ir reikia drąsos ir ryžto išgyventi krizę, o padedant profesionalui pasiekti naują kokybės lygį. Tokia drąsa ir noras iš tikrųjų išspręsti problemą sukelia pagarbą ir susižavėjimą. Kelias nėra artimas, tačiau be pagrindinių tikslų yra netikėtų premijų. O terapeutas gali būti puikus palaikymo pavyzdys.
Pirmąją dalį galima perskaityti paspaudus šią nuorodą.
Rekomenduojamas:
TOP 6 Mitai Apie Psichoterapiją (1 Dalis)
Pastaruoju metu psichoterapija ir pokalbiai apie ją vis dažniau, beveik kasdien, be to, čia ir ten patarimai, kaip pagerinti savo gyvenimą, mylėti save, susidoroti su nerimu ir nustoti įsižeisti. Socialinė žiniasklaida populiarina terapiją, o televizija neatsilieka.
Psichoterapija: Mitai Ir Tikrovė. 2 Dalis
Skaitytojų pageidavimu toliau analizuoju dažniausiai pasitaikančius mitus apie psichoterapiją. Atrodo, kad tema yra labai aktuali, ir per šias dvi savaites mano sąrašas buvo papildytas dar keliais. Taigi eikime. - „Psichoterapeutas už jus išspręs jūsų problemas“.
Psichoterapija: Mitai Ir Tikrovė. 1 Dalis
Tikriausiai sunku rasti kitą profesiją, kuri būtų tokia pilna išankstinių nusistatymų ir legendų. Pradedant nuo terapeuto įvaizdžio kaip griežtos sovietinės moters su baltu chalatu su švirkštu ir baigiant jo antžmogiškais sugebėjimais, įskaitant minčių skaitymą ir ateities pasakojimą.
Mano TOP Mitai Apie Psichologus Ir Jų Darbą (II Dalis)
Aš ir toliau kalbu apie savo praktikoje sutiktus mitus apie psichologus ir terapiją) MITAS # 7 PSICHOLOGAS TURI ŽINOTI VISKĄ APIE JUS Kai kurie žmonės ypač bijo apsilankę pas psichologą, nes konsultacijos metu turės apie save pasakyti VISKĄ.
9 Mitai Apie Psichoterapiją
1 mitas .„Psichoterapija reikalinga tik psichiškai nesveikiems žmonėms, žmonėms, kuriems„ viskas gerai su galva “. Tai taip pat pasakytina: „Ar aš esu kvaila kreiptis į psichoterapeutą?“Tai yra dažniausiai pasitaikantys žmonių kliedesiai. Labai dažnai psichoterapeutai yra painiojami su psichiatrais, būtent pastarieji dirba su psichikos sutrikimais.
