2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Jis visą laiką bijo. Jis griebia už rankų, užspaudžia burną, pririša koją prie radiatoriaus, suspaudžia galvą į pečius. Jis sako: „O, maaaaamochki, mes to netrauksime“, „Tylėk, eik - tu tęsi“, „Dievas kantrus ir palaimino mus“, „Toli nuo nuodėmės“, „Kad ir kas nutiktų“.
„Strumpy“kritikas yra senovės būtybė, paveldėta per šimtmečius, ribojanti judesius ir impulsus. Ir ne šiaip sau. Pirmiausia aprašysiu šią kritiką, nes ji yra palyginti nekenksminga, o kai kur netgi labai naudinga.
Baimė yra natūrali, išganinga, akimirksniu atsispindi kūne. Mūsų protėviai turėjo perduoti vienas kitam mimiką - „Klausyk, už tavęs yra dinozauras“. Jūs neturėsite laiko pasakyti, bet jūsų veidas iškart pasirodo. Na, kritikas integruotas viduje. Apsaugoti.
Tik baimės skiriasi. Be gyvybiškai svarbių, pavyzdžiui, nežiūrėjimo, kaip yra sutvarkyti gyvo ryklio dantys, kiekviena karta perdavė papildomų žinučių, skirtų apsaugoti palikuonis nuo pavojaus. Prisiminkite: „Nešvilpk, pinigų nebus“? Buvau nustebęs, kiek žmonių Europoje švilpia. Viskas sukosi galvoje "Che švilpiant, pinigų nebus, kas nesuprantama?" Atidžiai pažvelgęs į švilpikus pamačiau, kad jie buvo gerai apsirengę (yra pinigų kagbei), bet švilpia, nes jaučiasi gerai ir nerūpestingai. Yra versija, kad sunkiais represiniais laikais mūsų šaunuoliai … parodyti klestėjimą ir nerūpestingumą (švilpiant, apsirengus, kalbant) buvo pavojingi. Kažkas taip pat pavydės ir riedės ten, kur reikia. O pinigų nėra, nieko nebus … Na, tai žodis apie baimes per kartas.
Todėl svarbu paimti Stremny kritiką už rankos, atsisėsti ant minkštos sofos ir paklausti - ko mes bijome? Žodžiu, užsirašykite viską, kas kelia nerimą ir gąsdina. Ir tada patikrinkite šių baimių sąrašą šiandien.
Svarbiausia prisiminti apie Baimę yra tai, kad jos funkcija yra ne gąsdinti įbauginti, bet kurti saugesnį kelią. Ir šį kelią padeda rasti kritikas „Stretny“. Iš tiesų, palikti ilgalaikį darbą be galimybių ir draudimo gali būti labai nesaugus įvykis. Todėl su šiuo kritiku galite bendrauti tokiu būdu - nustatyti tikras nesaugias vietas, pasodinti saugos „oro pagalves“:
- Raskite sąjungininką, kuris palaikys arba tiesiog bus šalia, kai baisu;
- Ženkite pirmą bandomąjį žingsnį, palyginti saugiai. Tada antrasis, kiekvieną kartą didinant rizikos laipsnį, tačiau būnant toje zonoje, kurioje baimė yra ne daugiau kaip noras pabandyti. Ir tt Tai vadinama desensibilizacija.
- Ieškokite alternatyvų.
- Sužinokite apie panašias kitų žmonių situacijas, patikrinkite, ar tai taip baisu, ar katastrofa galvoje yra labai perdėta.
Įprastas „Dumb“porūšio kritikas tai nuramina. Bet jei baimę sukelia galimas kitų žmonių atmetimas, tai štai Kritikas - „Draugai, tai gėda!“Apie jį kitą kartą.
Sveiki, kvaili kritikai! Įkvėpimas jums!
Rekomenduojamas:
Vidinis Kritikas: Kas Jis Yra Ir Kaip Jį Atpažinti?
Įsivaizduokite: jūs padarėte klaidą ar padarėte kažką ne taip, žmogus ateina pas jus ir sako: „Pažvelk į save, bet tu apskritai nieko nesugebi“, „Daugiau negarbink savęs, sėdėk ir nesikišk galvos out "," man gėda dėl tavęs! ","
Nerimas Ir Vidinis Kritikas
Autorius: Anastasija Rubtsova Perskaičiau psichologinį straipsnį, ten jie vėl pasiūlė „išjungti vidinį kritiką“ir pažadėjo šiai amžinai palaimai. Tokiais atvejais aš nerimauju dėl vidinio kritiko ir šiek tiek dėl žmonijos likimo. Nes tai tarsi idėja išjungti televizorių, kad nugalėtų Putiną ir žmogaus kvailumą.
Vidinis Kritikas - Kas Tai Ir Kaip Su Juo Elgtis?
Erzinantis puvinys, potencialus valgytojas, nykštukinis nykštukas) arba kaip pavadintumėte savo vidinį kritiką? Taip, šis draugas gali sugadinti jūsų gyvenimą. Kaip būti? Išsiaiškinkime. Psichologai tai vadina sumaniai) - super -aš, kontroliuojantis tėvas ar savarankiškos neigiamos mintys, seserys Nagoskės savo knygoje „Perdegimas“- vidinė beprotybė.
Vidinis Kritikas. Potipis "Gėda, Draugai!"
Šis žvėris yra šiek tiek sunkesnis nei ankstesnis. Jis priverčia raudonuoti ir nuleisti akis, murmėti ir atsiprašyti. „Gaila, bendražygiai“- genijus, stebintis veido išraiškas, kitų žmonių reakcijas. Tiesa, jis šias reakcijas interpretuoja labai skirtingai:
Vidinis Kritikas. Porūšis "Vile"
Zlyuko kritikas, arba, kaip aš jį vadinu vidiniu Žirinovskiu, visada yra nepatenkintas. Paprastai tai labiau pastebima kitų atžvilgiu - visi tik pyksta, erzina - ši teta baltais batais arba Vasja vėl kalba nesąmones arba Rosamundas, koks vardas Rosamundas?
