Įprotis Atsisakyti Ir Verkti Iš Anksto. „Išankstinio Sielvarto“fenomenas

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Yra tokia psichologinė apsauga nuo skausmo - atsisakyti to, kas jums brangu ir svarbu, ir „palaidoti“žmogų, idėją, svajonę, santykius.

Kam? „Norėdami verkti, sudeginkite, kad ji susirgtų ir mirtų. Kam laukti, jei viskas eina į tai?!"

Preliminarus sielvartas yra inscenizuota tragedija be sielvarto. Niekas nemirė, nepaliko, santykiai nesibaigė, idėja turi daug šansų išgyventi, o svajonė dar nesparnavo, o žmogus jau atsisakė - „Užteks! Atsisveikinkime!"

Liūdesiui gali būti tikrų priežasčių - mylimas žmogus sunkiai serga, diagnozė nustatyta, dienos suskaičiuotos - artimieji pradeda „ištverti mirusiuosius“, nors žmogus vis dar gyvas.

bet taip pat atsitinka, kad blogas rezultatas yra tik viena iš galimybių. bet žmogus sustoja

Kam?

„Geriau dabar įskaudinsiu save, nei vėliau kas nors kitas.

„Aš išplėšiu savo dainą iš širdies. Atsisakykite idėjos, palaidokite svajonę. Aš viską sudeginsiu ir taip apsaugosiu savo svajonę nuo „piktnaudžiavimo“ir nusivylimo skausmo “.

Nužudyti tai, kas dar gyva ir gali gyventi, atsisakyti kovos, nuo santykių, palaidoti ir verkti - tai yra būdas apsisaugoti nuo galimo netekties sunkumo.

Šiuo metu praeities praradimų patirtis taip užgožia akis, kad žmogus neskiria to, kas vyksta dabar ir kas buvo anuomet.

Kur yra realybė, o kur - fantazija apie tai.

Mano galvoje ima skambėti praeities balsai, vėl ir vėl grojant tai, kas jau įvyko, tai buvo labai skaudu! … Todėl, jei yra net menkiausia praradimo grėsmė, atsisakykite jos! Pasiduok dabar! Skaudės dar labiau!

„Neskaudėjo ir aš norėjau“- kažkas pasakys ir akimirksniu nuvertins viską, kas buvo taip svarbu ir vertinga. „Man viso šito nereikia. Ir žmonės gyvena be jo, o aš gyvensiu “. Ir tokiu būdu vetuoti sielvartą - kvaila verkti dėl to, ko tau nereikia.

Ir kažkas pasakys: „Man tikrai reikėjo ir buvo svarbu, ir aš to labai norėjau, bet Jis arba Didieji blogi žmonės atėmė iš manęs“.

Kas jį atėmė? Ar taip yra?

Dažnai niekas neatėmė. Galbūt jis nesiruošė. Bet žmogus iš anksto atsisakė bet kokios galimos kovos, atsilikdamas nuo savo interesų, kalbėdamas apie tai, kas „man svarbu, tai labai svarbu ir aš šimtą penkiasdešimtą kartą bandysiu“.

Nė vienas iš mūsų nėra apsaugotas nuo praradimo skausmo.

Gyvenimas paprastai yra labai nenuspėjamas dalykas.

Bet jei manote, kad atsisakymas to, kas jums svarbu, yra puikus draudimas nuo galimų nuostolių, atsipalaiduokite, imate daugiau sielvarto kaip premiją, nei iš tikrųjų gali būti.

Geriau įgyti pergalių patirties.

Kaip jums patinka ši idėja?

O gal bijai, kad tau pavyks? Kad santykiai augs kartu, idėja perdegs, svajonė išsipildys, bet projektas vis dar įgyvendinamas?

Juk atsisakyti iš anksto ir atsisveikinti reiškia apsisaugoti ne tiek nuo praradimo skausmo, vis tiek turite dėl to nerimauti, bet nuo galimybės, kad tai vis tiek įvyks - žmogus išgyvens, santykiai bus, svajonė išsipildys, o projektas veiks.

Kas tau taip baisu, kad prie įėjimo geriau atsisakyti?

BET?

Apie tai siūlau pagalvoti.