2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
"Ar tau nėra gėda!". Ši frazė apsunkina vaikų ir suaugusiųjų gyvenimą.
Kiekvienas bent kartą yra girdėjęs frazę apie gėdą. - Ar tau nėra gėda taip elgtis? Su amžiumi jie nenustoja mūsų gėdyti. Gėda skųstis. Gaila skirtis nuo kitų. Pakalbėkime apie tai, kaip gėda griauna mūsų gyvenimus.
Ilgą laiką dirbau su žmonėmis, turinčiais valgymo ir kūno įvaizdžio sutrikimų. Ji vadovavo terapinėms grupėms. Po vieno iš jų man parašė mergina ir asmeniškai paprašė pagalbos. Ji daug pasakojo apie save ir savo gyvenimą, tačiau visos korespondencijos leitmotyvas buvo vienas labai trumpas ir glaustas žodis: gėda.
Gėda gyventi tokiame kūne. Man gėda išeiti iš namų. Gaila eiti į treniruotes, nes ten visi liekni. Gėda daryti tai, ką nori.
Ar jai vienai gėda? Žinoma ne. Gėda ne tik dėl svorio ir kūno. Šis reiškinys yra daug gilesnis.
Kas yra gėda
Pagrindinis bet kurio žmogaus uždavinys yra tapti nepriklausomu. Ne, nesukuriant karjeros ar namų, neturint daug vaikų. Tai yra tapti nepriklausomu, o tai leidžia kurti savo gyvenimą pagal jūsų norus ar poreikius. Jei žmogus nesusitvarkė su šia užduotimi, tai yra, netapo nepriklausomas, jis, kaip jūs jau supratote, lieka priklausomas nuo kažko ar nuo kažko. Ir bet kokia priklausomybė sukelia pažįstamus, bet nemalonius dalykus: kaltę ir gėdą.
Jei esu nuo kažko priklausoma, jaučiuosi kalta, jei kažkas negerai. Man gėda, jei nepateisinu tų, nuo kurių priklausau, lūkesčių. Jei aš priklausau nuo visuomenės nuomonės, tai pati visuomenė mane valdo ir vadovauja.
Kaip mes „užsikrėtę“gėda
- Ar tau ne gėda! - tėvai sako, jei vaikas, jų nuomone, padarė kažką ne taip. Daugelis vaikystėje girdėjo šią žinią. Žmogus ilgą laiką yra priverstinai priklausomas nuo šeimos, tėvų ir aplinkos.
Vaikai jaučiasi silpni ir be gynybos, o stiprūs ir dideli suaugusieji suvokiami kaip beveik visagaliai. Tam tikru momentu vaikas supranta: norint išgyventi, reikia daryti tai, ką sako „dideli ir stiprūs“suaugusieji.
Jei pateisinate lūkesčius, galite būti saugūs. Bet čia yra nesėkmė: jie paprastai gėda ką nors jau padarę. Todėl vaikas neturi kito pasirinkimo, kaip tik metodiškai žingsniuoti „minomis“savo veiksmais ir gauti grįžtamąjį ryšį.
Yra ir kita gėdos forma: bejėgiškumo gėda arba priklausomybės gėda. Viena vertus, gėda daryti tai, ko nori (kitiems tai nepatinka). Kita vertus, gėda būti priklausomam ir bejėgiui. Tai aiškiai matyti iš auklėjimo žinučių: sunkiai dirbk, būk nepriklausomas / nepriklausomas, susituok, pasitikėk savimi, neprašyk kitų pagalbos. Tai sukuria absoliučiai šizofreninę situaciją: kad ir ką bedarytumėte, jums vis tiek bus gėda.
Žmonės negimsta su gėda. Šis reiškinys yra socialinis ir formuojasi visuomenėje. Tikriausiai kažkada, kai žmonės gyveno didelėse grupėse, gėdos jausmas padėjo gyventi šioje grupėje pagal taisykles, kurios leido žmogui išgyventi. Tačiau laikai pasikeitė.
Dabar žmogus gali pasirinkti grupę, kurioje jam bus patogiausia. Ir jam gali padėti labai naudingas ir reikalingas įgūdis: gebėjimas prisitaikyti.
Išgirsk save be „kišimosi“
Norėdami efektyviai prisitaikyti prie gyvenimo sąlygų ir žmonių, turite mokėti išgirsti save, o tai leis išgirsti kitus, tinkamai įvertinti situaciją. Yra aplinkybių, kai reikia prašyti pagalbos. Būna situacijų, kai reikia elgtis priešingai taisyklėms. Kartais jums nereikia nieko daryti, nes tai būtų geriausias sprendimas konkrečioje situacijoje.
Norėdami tai padaryti, turite mokėti be trukdžių išgirsti save ir objektyviai suvokti situaciją. Ir svarbiausia - pasitikėti savimi ir savo sprendimais bei būti už juos atsakingam.
Visose daugialypio gyvenimo situacijose vaikystėje išmokta gėda bus didelė kliūtis. Mamos ar tėčio balsas, prieš 15-20–30 metų, sakantis: „Gėda tai daryti!“Neįmanoma pritaikyti vieno sprendimo visoms gyvenimo situacijoms, be to, jis buvo ne mūsų sukurtas ir labai, labai ilgai.
Gėdos jausmas giliai įsiskverbia į mūsų asmenybę. Tam tikru momentu, dažniausiai pas psichologą, žmogus supranta, kad nežino, ko nori, menkai suvokia savo tikruosius norus ir poreikius.
Pirma, jis nebuvo mokomas žinoti apie save ir savo jausmus. Antra, žmogui gėda daryti daug dalykų, nes jo tėvai ar reikšmingi giminaičiai taip manė, o tai reiškia, kad žmogus taip pat giliai slepia savo „norą“. Gili, griaunanti gėda reikalauja kito asmens nesmerkiančio priėmimo ir palaikymo. Geriau, jei toks asmuo yra kvalifikuotas psichologas.
Rekomenduojamas:
Man Gėda Parodyti, Kad Man Gėda. Sustiprinta Gėda: Kaip Grįžti į Gyvenimą (2 Dalis)
Rašau šį straipsnį kaip gėdos temos tęsinį ir noriu apsvarstyti psichologines gynybos priemones, kurias naudojame, kad išvengtume gėdos jausmo ir pripažinimo. Faktas yra tas, kad toksiška gėda yra gana sunki ir nemaloni patirtis, kuri mus silpnina, o ne stiprina.
Jei Santuokoje Nėra Vaikų, Manau, Kad Visiškai įmanoma Išsiskirti. Jei Turite Vaikų, Turite Gerai Pagalvoti
Šaltinis: ezhikezhik.ru Ar galima prisiekti vaiko akivaizdoje, ar vaikai priima tėvų elgesio modelius, ką daryti, jei norite išsiskirti, ir ar jums reikia gyventi su vyru, kuris rėkia ir žemina? Praneša šeimos ir vaikų psichologė Katerina Murashova.
Tau Ne Gėda, Ane ?! Ar Turi Sąžinę ?! Keletas žodžių Apie Gėdą Ir Sąžinę
Sunkiausi jausmai, kuriuos žmogus gali patirti, yra gėdos ir kaltės jausmas. Nuolatinis kaltės jausmas dažnai yra psichosomatinių ligų pagrindas, o gėda yra labai svarbus daugelio psichopatologijų vystymosi ir palaikymo veiksnys. Gėda yra viešas jausmas, ji atsiranda, kai gresia pavojus, kažkas išmoksta kitų, kai kurių mūsų smerktinų veiksmų.
Lobis, Kuris Visada Yra Su Jumis (žaidimai Vaikų Ir Suaugusiųjų Gyvenime)
Žaidimo vaidmuo vaikų ir suaugusiųjų gyvenime. Ar prisimenate, kaip žaidėte vaikystėje? Ir ką? Koks buvo tavo mėgstamiausias žaidimas? Ar žinojote, kad jūsų slėpynės turėjo psichoterapinį poveikį? O ar jūsų asmeniškai sugalvoti pasikartojantys žaidimai leido prisipildyti kažko, ko trūko (meilės, rūpesčio, jėgos jausmo, poreikio ir pan.
Fobas Ir Deimas, Vaikų Psichologija Ir Suaugusiųjų Mitologija
Apie išankstinius nusistatymus, susijusius su ilgu (ilgiau nei metus, kartais daug daugiau nei metus) maitinimu krūtimi. Visų pirma, atsižvelgiant į vaikų psichologiją, dauguma su žindymu susijusių sąvokų yra psichoanalitinės. Pagrindinis visų psichoanalitinių sąvokų bruožas yra ne tik tai, kad jie nepatvirtinami jokiais tyrimais, bet ir esminis jų nepatvirtinimas.
